Mito Power - Dein Weg aus der Erschöpfung

Zelluläre Energie. Innere Stärke. Neues Leben.

Fühlst du dich chronisch erschöpft, ausgebrannt und gefangen in einem Gefühl der Überforderung? Wenn die Lebensenergie schwindet und der Alltag zur Last wird, ist das ein klares Zeichen, dass Körper und Geist nach Unterstützung rufen. Viele Burnout-Ansätze fokussieren nur auf die psychische Ebene – doch wir wissen: Wahre und nachhaltige Erholung beginnt auf Zellebene.

Mein einzigartiger Ansatz: Energie dort schaffen, wo sie entsteht

Wir werden weit über herkömmliche Methoden hinaus gehen. Im Mito Power-Programm tauchen wir tief in die biochemischen Prozesse deines Körpers ein. Unser Fokus liegt darauf, deine Mitochondrien – die Kraftwerke deiner Zellen – wieder zu Höchstleistungen anzureißen, damit sie mehr ATP (Lebensenergie) produzieren können. Denn nur mit einer optimalen Zellfunktion kann sich dein System von Grund auf regenerieren und du findest Schritt für Schritt aus der tiefen Erschöpfung heraus.

Was dich im Mito Power Programm erwartet:

• Tiefenblick auf Zellebene: Wir beleuchten, wie du deine Mitochondrien aktivieren und die körpereigene Energieproduktion ankurbeln kannst. Dies ist der biochemische Grundstein für deine Erholung.

• Individuell abgestimmter Tagesplan: Gemeinsam erarbeiten wir einen auf deine Bedürfnisse zugeschnittenen Tagesplan, der Entlastung schafft und neue Routinen etabliert, die dir Energie zurückgeben, anstatt sie zu rauben.

• Umfeldintegration & Entlastung: Wir identifizieren Möglichkeiten, dein privates und berufliches Umfeld so zu gestalten, dass es dich optimal unterstützt und zur Reduktion deiner Belastung beiträgt.

• Fundiertes Selbstmanagement: Basierend auf den bewährten Säulen des Wohlbefindens entwickeln wir ein gesundes Selbstmanagement, das dir hilft, deine Bedürfnisse zu erkennen und deine Grenzen zu wahren. Hierfür nutzen wir mein "Besser leben" Workbook und ergänzen es mit spezifischen Übungen.

• Arbeit mit dem inneren Kind: Angelehnt an die Konzepte von Stefanie Stahl, integrieren wir die Arbeit mit deinem Schatten- und Sonnenkind. Wir schauen, welche unerfüllten Bedürfnisse und alten Muster dich immer wieder in die Überforderung treiben, und stärken dein inneres Sonnenkind.

• Gezieltes Training & Begleitung: Ich zeige dir geeignete Bewegungskonzepte auf, die dich nicht zusätzlich erschöpfen, sondern gezielt den Regenerationsprozess unterstützen. Du wirst Wochen für Woche von mir begleitet, um nachhaltige Erfolge zu erzielen.

Konditionen:

Zeitraum: 15.August - 15. November

6 Live-Video-Calls im Abstand von 14 Tagen

Die beschriebenen Inhalte



Preis: 997,- €

Es ist Zeit, dich nicht länger von der Erschöpfung beherrschen zu lassen. Lass uns gemeinsam den Weg zurück zu mehr Lebenskraft, Freude und einem erfüllten Dasein gehen. Schritt für Schritt, Zelle für Zelle – bis du dich wieder lebendig und voller Energie fühlst.