Emotionale Gesundheit

& Stabilisation der Wirbelsäule

Das Bindegewebe, die Muskeln & die Faszien am Bauch haben nicht nur Einfluss auf unsere aufrechte Körperhaltung, sondern stabilisieren die Wirbelsäule und wirken Rückenschmerzen entgegen. Sie ermöglichen wichtige Rumpfbewegungen im Alltag.

Bauchmuskeln & Faszien unterstützen unsere Atmung und managen unsere Emotionen. Am Bauch sitzt massiv das Nervengeflecht des Vagus Nerv. Massieren wir das Gewebe am Bauch frei, unterstützen wir unser psychisches Wohlbefinden und helfen dem Nervensystem in die Entspannung zu wechseln.

Erfahren Sie, wie wohltuend es ist, sich diese Massage selbst geben zu können. Spüren Sie den großen Nutzen, nicht mehr auf andere angewiesen zu sein, sondern ihr eigener Massageexperte zu sein.

In diesem hochwertig aufgenommenen Videokurs von Profis, aus mehreren Perspektiven, zeige und erkläre ich Ihnen ganz genau wie und wo Sie Hand anlegen. Sie lernen Streich- und Grifftechniken in Selbstmassage, damit regulieren Sie ihre angestauten Emotionen, fördern die Entspannung und können noch lange (oder wieder) ihre Körpermitte funktional halten.