Fingerfertigkeit & modellierte Arme

Unsere Hände sind unverzichtbar im Alltag. Griffstärke und Fingerfertigkeit ist bis ins hohe Alter wünschenswert. Wir messen unseren Händen und Armen jedoch viel zu wenig Bedeutung bei.

Unsere Armmuskeln arbeiten eng mit den Muskeln des Schultergürtels und des Rumpfes zusammen.

Sie sorgen für eine optimale schmerzfreie Funktion von Handgelenk und Ellenbogengelenk.

Erfahren Sie, wie wohltuend es ist, sich diese Massage selbst geben zu können. Spüren Sie den großen Nutzen, nicht mehr auf andere angewiesen zu sein, sondern ihr eigener Massageexperte zu sein.

In diesem hochwertig aufgenommenen Videokurs von Profis, aus mehreren Perspektiven, zeige und erkläre ich Ihnen ganz genau wie und wo Sie Hand anlegen. Sie lernen Streich- und Grifftechniken in Selbstmassage, damit Sie noch lange (oder wieder) leicht und kräftig zugreifen können.